大切な人に気を遣えていますか?

2019.2.13投稿
突然ですが
iPhoneユーザーの方、「スクリーンタイム」ってご覧になったことありますか〜?
いつのまにかiPhoneにはスクリーンタイムという新しい機能が増えて、自分がアプリやWebサイトにどの程度の時間を費やしているのかを把握できるようになりました。
わたしが何時間スマホと仲良くしているのかは恥ずかしくて言えませんが
「え!わたしこんなにスマホ見てるの???」

と驚くほどに、なかなか衝撃的な時間をスマホに費やしていました。
まあね、SNS、調べ物、小説、漫画、音楽、ドラマ・・・もうなんでもかんでもスマホを使ってるもんね。


自分の行動を振り返ってみると
友人とLINEをしながら、
FacebookやInstagramを見てコメントしながら、
家族と話している私がいました!
オットに話しかけられてもスマホを見ている私がいました!!
周りに気を遣ってばかりで
大切な家族に気を遣っていなかったなぁ。


今は、いつでもどこでも誰とでも、簡単につながることができます。
とても便利な時代ですが、
いつでもどこでも届くメールやメッセージにその都度反応していたら自分の時間はもちろん、大切な人との時間までもが占領されてしまう可能性があります。
なんとなくSNSを見たり、なんとなくスマホやパソコンを見てしまう習慣を改める!
自分のやるべきことや大切な人と過ごす時間を優先する!
上手に知的に時間を使えるできる大人になりたいと思います。


Wellbeing Beauty

eyebrow lesson | wellbeing workshop 〜 今より自分をもっと好きになる